Silicon Valley lleva años vendiéndonos que trabajar hasta reventar, dormir lo justo y vivir pendiente de Slack era poco menos que el precio necesario para cambiar el mundo, pero resulta que el cuerpo humano no escala al mismo ritmo que una empresa tecnológica. Una encuesta realizada por Lenny’s Newsletter a 8.200 trabajadores del sector revela que el 55,7 % sufre un agotamiento laboral significativo, es decir, están quemados en Silicon Valley, frente al 44,7 % registrado en 2025. Hablamos de un incremento de 11 puntos porcentuales en apenas un año, mientras que el optimismo sobre el futuro profesional ha caído del 54,8 % al 48,7 % (-6,1 puntos).
Los datos aparecen en un reportaje de Business Insider firmado por Tracy Connor, que ha hablado con varios psicólogos, psicoterapeutas y asesores especializados en profesionales tecnológicos ante otros datos que vamos a ver a continuación y que preocupan.
Silicon Valley tiene a gran parte de sus trabajadores quemados y la IA es en gran medida la responsable
El problema ya no se limita a las interminables jornadas laborales, la competencia o la imposibilidad de separar el trabajo de la vida personal, pues ahora se suman los despidos masivos y el miedo a que la Inteligencia Artificial termine automatizando los puestos de quienes ayudaron a desarrollarla.
Según Layoffs.fyi, durante 2026 ya se han eliminado más de 120.000 empleos tecnológicos, con compañías como Meta, Google, Amazon, Oracle y Salesforce ejecutando recortes de cientos o miles de trabajadores. Nick Sánchez, fundador de Silicon Valley Therapy, asegura que 6 de sus 25 clientes (24%) fueron despedidos durante los dos últimos años y que la mayoría lleva seis meses o más sin encontrar otro empleo.
Annie Wright, psicoterapeuta y coach ejecutiva del Área de la Bahía, denomina “duelo por complicidad” al conflicto que sufren quienes entrenaron modelos o implantaron herramientas de IA que posteriormente sustituyeron a sus propios compañeros. Ya no se trata únicamente de preguntarse si serán los siguientes, sino de asumir que participaron directamente en la creación del sistema que amenaza su carrera profesional.
Los creadores de la Inteligencia Artificial temen ser sustituidos por ella
Josh Altman, asesor de numerosos trabajadores tecnológicos, asegura que ingenieros sénior con más de diez años de experiencia creen que dentro de una década ya no trabajarán como ingenieros. Algunos contemplan abandonar el sector, mudarse al extranjero o convertirse en padres a tiempo completo, mientras otros buscan empleos relacionados con causas que consideren realmente importantes.
Ni siquiera hacerse millonario garantiza un final feliz. Wright habla de “ansiedad por la liquidez” entre quienes poseen acciones que todavía no pueden vender y de la “paradoja de la llegada” cuando finalmente cobran tras una salida a bolsa. Después de alcanzar la meta económica aparecen casos de insomnio, apatía, depresión y pérdida de identidad, porque toda su vida estaba construida alrededor del trabajo.
La demanda de ayuda refleja la magnitud del problema: Wright cobra 950 dólares por hora, tiene la agenda completa y mantiene una lista de espera de entre seis y doce meses. Silicon Valley consiguió escalar sus empresas, sus valoraciones y su Inteligencia Artificial, pero parece haberse olvidado de que sus trabajadores no son centros de datos.
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